07.04.22г. В СКЦ Новопластуновском в рамках программы Антинарко прошла конкурсная программа к Всемирному Дню здоровья под девизом "Будь здоров"
Что такое здоровье?
Мы выяснили, что здоровье это:
- когда тебе хорошо,
- когда ничего не болит,
- когда человеку весело и комфортно,
- красота, сила, выносливость, гармония.
Здоровье – это бесценный дар, который природа преподнесла человеку. Как часто мы
Всего лишь знать и выполнять правила здорового образа жизни. Здоровый образ жизни (ЗОЖ)– это комплекс полезных привычек, только положительно влияющих на жизнь и деятельность человека. С его помощью можно укрепить здоровье, увеличить длительность жизни и быть счастливым.
Что бы этого достигнуть, человеку необходимо быть физически активным, питаться здоровой пищей, следовать правилам гигиены, отказаться от вредных привычек, а также следовать советам, направленным на укрепление организма и здоровья человека.
Сегодня мы рассмотрим основы ЗОЖ:
- правильное питание;
- спорт;
- личная гигиена;
- разные виды закаливания;